Er du klar for

Sommerchallenge 2024 med Omhelse?

  • Jeg opplever mindre smerter og mye bedre mage/tarm funksjon og har gått ned 10 kg på 5 uker.

    Elin
  • Siden oppstart Keto1200 har jeg gått ned 28,7 kg!

    Gro Beate
  • Fullførte 8 uker og gikk med 7,5kg.

    Renate
  • Så fornøyd med resultatet og har gått ned 14 kilo totalt nå.

    Eva
  • Har allerede gått ned 20kg og er lykkelig for det.

    BN
  • Fantastisk plan!

    Kjersti
  • Gått ned 7 kg. Har ca 8 kg igjen. Tusen takk til dere som laget planen.

    Lisbeth
  • Omhelse.no har gjort underverker for min helse på kort tid! 2 mnd inn i 2024 er jeg 17 kg lettere.

    Elin
  • Jeg gikk ned 6 kg på 6 uker. Planen var enkel å følge.

    Mette
  • Han har gått ned 6,2 på 2 uker og jeg 4,8.

    Bente
  • Har fulgt kostplanen i 8 uker og gått ned 10 kg.

    Rachel
  • Midt i uke 4, gått ned 8 kg. Min kone har satt seg inn i planen som følges slavisk.

    Frode
  • Veldig overrasket over hvor greit det har gått. Har gått ned 12 kilo nå.

    Jorunn
  • Fantastisk, 6 kg på 6 uker. Og ukeplanene er supre.

    Eirin
  • Jeg gikk ned 6 kg og min mann gikk ned 10 kg. Kroppen kjennes mye bedre.

    Margrethe
  • Utrolig gode oppskrifter og lett å lage. Gikk fort ned i vekt og er der jeg ønsker.

    Kari
  • 5 kg ned på en drøy mnd gir meg troen på at de neste 45 kg skal gå greit også!

    Astrid
  • Har brukt ca 3 mndr og har gått ned 15,1 kg

    Bjørn
  • På 5 uker har jeg nå gått ned over 5 kg og merker stor forskjell på kropp og energi.

    Monica

Begrenset antall plasser ved stor påmelding, så være rask med å melde deg på.

Allerede påmeldt? Logg inn her

Er du enig i noen av disse påstandene?

Da er Sommerchallenge 2024 noe for deg

  • Jeg vil ned i vekt, raskt og varig.
  • Jeg vil følge en av Omhelse`s kostplaner.
  • Jeg føler meg slapp og sliten.
  • Jeg er ofte sulten.
  • Jeg har en stressende hverdag.
  • Jeg føler meg oppblåst.
  • Jeg har mange klær som ikke passer lengre.
  • Jeg har dårlig selvfølelse.
  • Jeg mangler struktur i hverdagen.
  • Jeg har forsøkt å endre kosthold før uten suksess.
  • Jeg har forsøkt å endre livsstil før uten suksess.
  • Jeg har helseplager.
  • Jeg går opp i vekt selv om jeg ikke spiser mer enn før.
  • Jeg vil ha tilgang til et nytt minikurs om hvordan jeg kan oppnå varig endring av vaner.
  • Jeg vil ha 30% på alle produktene fra omhelse.no, inkludert et nytt som er rett rundt hjørnet (gjelder ikke forhånds-rabatterte pakker).

Inkludert: Minikurs i hvordan endre vaner

  • For å hjelpe deg å endre kosthold og innarbeide nye vaner har vi laget et helt nytt minikurs som handler om å endre vaner.
  • Minikurset knyttes opp mot endring av kosthold og hjelper deg å følge kostplanen.
  • Kurset vil likevel være nyttig også på andre områder i livet.
  • Du vil å lære hvordan «vane-hjernen » fungerer og hvordan du kan bruke denne kunnskapen til å raskt etablere nye og hensiktsmessige vaner.
  • Husk at de som får til en livsstilsendring over tid ikke er supermennesker. De har bare øvd lenge nok på en vane til at den er etablert i nervesystemet.

Med denne kunnskapen kan vi få til de mest utrolige ting. Vi trenger ingen superkrefter for å endre vaner. Vi trenger bare kunnskap om hvordan det gjøres.

Inkludert: Minikurs i hvordan endre vaner

  • For å hjelpe deg å endre kosthold og innarbeide nye vaner har vi laget et helt nytt minikurs som handler om å endre vaner.
  • Minikurset knyttes opp mot endring av kosthold og hjelper deg å følge kostplanen.
  • Kurset vil likevel være nyttig også på andre områder i livet.
  • Du vil å lære hvordan «vane-hjernen» fungerer og hvordan du kan bruke denne kunnskapen til å raskt etablere nye og hensiktsmessige vaner.
  • Husk at de som får til en livsstilsendring over tid ikke er supermennesker. De har bare øvd lenge nok på en vane til at den er etablert i nervesystemet.

Med denne kunnskapen kan vi få til de mest utrolige ting. Vi trenger ingen superkrefter for å endre vaner. Vi trenger bare kunnskap om hvordan det gjøres.

Hva er Sommerchallenge 2024 med Omhelse?

Vi har hatt mange tusen deltakere på våre challenge. Vi vet derfor at dette er noe deltakerne får stort utbytte av.

Årets sommerchallenge handler om at du skal følge en av våre kostplaner i fire uker.

I tillegg får du tilgang til et supereffektivt verktøy i form av minikurset «hvordan endre vaner» med Cecilie Kongevold.

Sommerchallenge 2024 gir deg altså det samme som tidligere challenge og mye mye mer. Bli med da vel!

OPPSTART: MANDAG 21. MAI. AVSLUTTES: SØNDAG 16. JUNI

  • Har brukt ca 3 mndr og har gått ned 15,1 kg

    Bjørn
  • Har allerede gått ned 20kg og er lykkelig for det.

    BN
  • Fantastisk alt de gjør med info, oppskrifter og lærdom. Elsker hver mail som kommer og kaster meg over lesestoffet👌👌👌

    Anita
  • Bruker oppskriftene hele tiden, og de er fantastiske!

    Tone Knutsen
  • Midt i uke 4,-8 kg. Mer energi og bedre søvn.

    Frode Ystmark
  • Fullførte 8 uker og gikk med 7,5kg.

    Renate
  • Siden oppstart Keto1200 har jeg gått ned 28,7 kg!

    Gro Beate
  • Jeg opplever mindre smerter og mye bedre mage/tarm funksjon og har gått ned 10 kg på 5 uker.

    Elin
  • Fantastisk alt de gjør med info, oppskrifter og lærdom. Elsker hver mail som kommer og kaster meg over lesestoffet👌👌👌

    Anita
  • Har allerede gått ned 20kg og er lykkelig for det.

    BN

Tilgang til egne challenge-sider som inkluderer

I Sommerchallenge 2024 får du tilgang til egne medlemssider. Under har vi oppsummert noe av det som er inkludert.

  • Ukentlige videoer med nyttig informasjon.
  • Minikurs i å endre vaner.
  • Helt nye bonusoppskrifter.
  • Ny mini-challenge hver uke.
  • Konkurranser.
  • Send inn dine spørsmål og få direkte svar fra oss.
  • Lukket Facebook-gruppe.
  • Du trenger likevel ikke Facebook for å delta.
  • Overraskelser underveis.

Du kan selv velge hva du ønsker å delta i. Felles for alt innholdet er at det vil hjelpe deg å skape rask og varig endring der du ønsker det!

Blir med og se hva som er mulig å få til på bare 4 uker. Det er ikke for sent å gjøre de endringene du trenger for å føler deg vel i sommer. Det er begrenset antall plasser. Ønsker du å være sikker på å få plass bør du sikre din plass i dag.

Felles oppstart 20. mai.

Hvem er vi?

Vi er her for å hjelpe deg gjennom disse fire ukene og gleder oss til å se deg på innsiden!

  • Cecilie Kongevold
    Cecilie Kongevold

    Cecilie Kongevold er utdannet helsesykepleier og har bachelor i ernæring. Hun har lang erfaring og nyttig kunnskap om hva som skjer i kroppen når vi spiller på lag med hormonene våre. Cecilie er vår vane-coach og kommer til å lære deg hvordan du kan etablere nye vaner på en effektiv måte.

  • Stina Natalia Nilsen
    Stina Natalia Nilsen

    Stina er utdannet psykiatrisk sykepleier, har master i helsevitenskap og har også studert pedagogikk. Stina har laget alle oppskriftene i din kostplan og de fleste oppskriftene på omhelse.no. Hun har også skrevet Ketokokeboken sammen med vår lege Sofie Hexeberg.

Tilbakemeldinger fra tidligere deltakere og følgere

  • Han har gått ned 6,2 på 2 uker og jeg 4,8 , så vi er godt i gang uten problemer, hatt noe hodepine,men det går fint. Vi gleder oss til fortsettelsen!

    Bente
  • Har fulgt kostplanen i 8 uker og gått ned 10 kg.

    Rachel
  • Midt i uke 4, gått ned 8 kg. Min kone har satt seg inn i planen som følges slavisk.

    Frode
  • Overgår alle planer jeg har prøvd! Har gått ned over 10 kg på under 2 måneder.

    Lise
  • Er på uke 3, og dette har gått over all forventning. Veldig god mat, og enkle oppskrifter å følge. Familien som ikke er på keto, elsker middagene med supplering av poteter/ris.

    Ingvild
  • Jeg gikk ned 6 kg på 6 uker. Jeg fastet mer enn det som var meningen. Planen var enkel å følge.

    Mette
  • Siden oppstart Keto1200 har jeg gått ned 28,7 kg. Faste på 16 og 20 timer går lett når en har kommet i ketose da sulten er redusert og søtbehov borte.

    Gro Beate
  • Jeg opplever mindre smerter og mye bedre mage/tarm funksjon. Jeg har gått ned 10 kg på 5 uker, en ekstra gevinst ved dette kostholdet er at jeg blir mett. 

    Elin
  • Hei. Veldig overrasket over hvor greit det har gått, jeg har gått ned 12 kilo nå. Jeg merker det på kroppen, mer energi og føler meg så mye bedre. Dette var super greie oppskrifter og følge, tusen takk ❤️

    Jorunn
  • Fantastisk, 6 kg på 6 uker. Og ukeplanene er supre.

    Eirin
  • Veldig fornøyd med kuren, gode mettende oppskrifter. Fulgte kuren slavisk i 6 uker for å prøve ut oppskriftene. Jeg gikk ned 6 kg og min mann gikk ned 10 kg. Kroppen kjennes mye bedre med mer energi.

    Margrethe
  • Veldig fornøyd. Kjempefine oppskrifter som metter godt. Gått ned 7 kg. Har ca 8 kg igjen, så det er bare å fortsette.
Tusen takk til dere som laget planen

    Lisbeth
  • På 5 uker har jeg nå gått ned over 5 kg og merker stor forskjell på kropp og energi.

    Monica
  • KETO 1200, fungerer sinnsykt bra.
Har brukt ca 3 mndr og har gått ned 15,1 kg.
Jeg er 66 år og var usikker på om dietten fungerer, men tviler ikke lenger.
Livskvaliteten er på topp.

    Bjørn
  • Er meget fornøyd med Keto 1200. Startet med seks-ukers planen for 3 måneder siden, og gikk ned 6 kilo i den perioden. Ble så fornøyd med resultatet, at jeg har fortsatt med planen, og gått ned 14 kilo totalt nå.

    Eva
  • Digger denne kostplanen og den overgår alle planer jeg tidligere har prøvd! Har gått ned over 10 kg på under 2 måneder og elsker virkelig alle oppskriftene og de vil jeg ta med meg videre. Takk.

    Lise
  • Liker planen veldig godt. Seks uker og klærne ble litt og litt større. Klar for runde to etter ferien. 

    Anita
  • Det har vært lett å følge planen. Oppskriftene var enkle, velsmakende og ganske mettende. Jeg gikk ned et par hundre gram hver dag, noen ganger mer. Jeg har lært å planlegge og strukturere innkjøp og måltider. Det var bra for meg. Har byttet litt på menyen etter humør og tilgang på råvarer.

    Esther
  • Har allerede gått ned 20kg og er lykkelig for det. Og er evig takknemlig for at det fins mennesker som fortel oss korleis vi kan ta bedre vare på helsa vår og bli kvitt overflødige kilo. 

    BN
  • Jeg har gått ned 10 kg. Jeg har i flere år vært plaget med IBS og betennelser i magen. Nå når jeg har holdt meg til denne kostholdsplanen, har jeg ingen plager mer. Jeg har fått masse energi igjen, hukommelsen er blitt bedre, og jeg har fått en helt ny tilværelse. Dette blir en livsstilsendring inn i framtiden. Tusen takk for en fantastisk kostholdsplan + all fagkunnskap som jeg har lært så mye fra, og som har gitt meg et nytt og bedre liv.

    Elisabeth
  • I tillegg til at jeg er veldig fornøyd med innholdet, er pedagogen og miljøterapeuten i meg

mektig imponert. Dette at det er spiralhefter med litt tykkere ark, gjør det svært praktisk i bruk både på kjøkkenet, som lektyre i sofaen mm. Det er også veldig godt oppdelt med kunnskapsdel, kostplaner, handlelister, oppskrifter mm. Veldig, veldig bra! All honnør til dere.
I tillegg er det fine og fristende bilder.
Det totale inntrykket blir både fristende og i spirerende. Dette må det ligge MYE arbeid bak!

    Tone
  • FANTASTISK PLAN ! Utrolig enkel å følge- veldig smakfulle middager og knall goe lunsj og kvelds måltider. Faste er 0 problem. God og mett hele dagen. Full av energi. Sover til og med hele natten nå. Slutt på å våkne annen hver time. PLANEN ANBEFALES 🥰

    Kjersti
  • Jeg fant omhelse.no ved en tilfeldighet, og det har gjort underverker for min helse på kort tid! 2 mnd inn i 2024 er jeg 17 kg lettere, har masse energi, krystallklart hode, finnes hverken sulten eller fysen!

    Elin

Slik kommer du i gang

Sommerchallenge 2024 er for deg som vil komme raskt i form ved å følge en av våre populære kostplaner. Kostplanene koster full pris fra kr 498,-.

Som deltaker i Sommerchallenge får du kostplanene nedsatt med hele 30%.

Du finner de rabatterte produktene når du har kjøpt tilgang til Sommerchallenge og logget inn. Har du kostplan fra oss fra før?

Da trenger du kun å melde deg på uten å kjøpe noe mer enn tilgang til challenge.

Lykke til og på gjensyn på innsiden!

1.Trykk på «til påmelding» under og kjøp tilgang.
2.Følg instruksjonene i tilsendt e-post for å logge inn.
3.Eier du allerede en kostplan fra Omhelse er du nå klar for å starte.
4.Eier du ikke en kostplan finner du link til kostplanene etter innlogging.
5.Alle deltakere får 30% på alle vår produkter (utenom forhåndsrabatterte pakker).

Begrenset antall plasser ved stor påmelding, så være rask med å melde deg på.

Har du spørsmål kan du sende oss en e-post på challenge@omhelse.no og vi svarer så snart vi kan.

Start typing and press Enter to search