Lavkarbo tomatisert svinekjøttgryte

Lavkarbo svinekjøttgryte med nakkekoteletter!

Dette innlegget inneholder reklame i form av linker til samarbeidspartnere.

Deilig gryte med saftig svinekjøtt, perfekt til søndagsmiddagen.

Serveres med for eksempel sellerirotpuré, blomkålpuré eller fløtegratinert sellerirot.

Lavkarbo tomatisert svinekjøttgryte

Lavkarbo tomatisert svinekjøttgryte

Er du på utkikk etter inspirasjon til middagsretter? Du finner mange gode middagsoppskrifter her.

Takk til Helle Toome som har laget oppskriften: www.tolowcarbs.no Instagram @tolowcarbs_norge

Lavkarbo tomatisert svinekjøttgryte

OPPSKRIFT PÅ LAVKARBO TOMATISERT SVINEKJØTTGRYTE

Ingen vurderinger enda
Skriv ut Pin Vurdering
Tid: 50 mins
Antall: 4 porsjoner
Forfatter: Helle Toome

Næringsinnhold (pr porsjon/enhet)

Kalorier: 452kcal | Karbohydrater: 3.4g | Protein: 57.9g | Fett: 22.6g
Allergener
Melk

Oppskrift av omhelse.no

INGREDIENSER

  • 1 kg nakkekoteletter av svin
  • Meierismør til steking (olje for melkefri rett)
  • 5 dl vann
  • 75 gram fennikel
  • 50 gram rødløk
  • 150 gram reddiker
  • 50 gram purre
  • 200 gram sopp etter eget valg
  • 30 gram tomatpuré
  • 1,5 ts hvitløkspulver
  • 5 gram paprikapulver
  • Salt og pepper
  • 1 neve fersk persille finhakket

Serveringstips

FREMGANGSMÅTE

  • Skjær kjøttet i biter.
  • Brun kjøttet, litt og litt om gangen på høy varme med smør.
  • Hell så dette over i en stor kjele, og tilsett vann.
  • La dette koke, mens dette koker kutt opp grønnsakene og soppen.
  • Brun grønnsakene og soppen i smør, hell dette så over i gryten med kjøttet.
  • Tilsett så tomatpuré, hvitløkspulver og paprikapulver. Smak til med salt og pepper.
  • La koke i 30 minutter, rør om av og til. Rør inn fersk persille like før servering.

Kommentar

Takk til Helle Toome som har laget oppskriften www.tolowcarbs.no  Instagram @tolowcarbs_norge
Recent Posts

Legg igjen en kommentar

Vurdering av oppskrift




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Start typing and press Enter to search