OPPSKRIFT PÅ LAVKARBO PROTEINGRØT MED KOKOSMELK
Porsjoner: 1 porsjon
Kalorier: 584kcal
SKRIV UT
Oppskrift fra omhelse.no
Ingredienser
Proteingrøt med kokosmelk
- 2 dl kokosmelk
- 2 ss chiafrø
- 2 ss proteinpulver for eks - BodyFuel Whey 1000 Vanilla Milkshake eller Bodylab Whey 100 Banana Swirl evt. en annen sort eller smak
Toppingforslag
- Bær
- Kanel
- Nøtter
- Sukrinsirup caramel
- Cottage cheese
Fremgangsmåte
- Kok alle ingrediensene, unntatt proteinpulver, i en kjele. Kokes i ca. tre til fire minutter, til grøten tykner. Pisk inn proteinpulver mot slutten av koketiden.
- Serveres i skål med din favoritt topping!
Merknader
Tips: Grøten smaker skikkelig godt med et par spiseskjeer cottage cheese, som røres inn i grøten rett før servering.
Næringsinnhold
Kalorier: 584kcal | Karbohydrater: 4g | Protein: 25g | Fett: 50g