Gå tilbake
–+ porsjoner
Lavkarbo proteingrøt

Lavkarbo proteingrøt med kokosmelk

Allergener: Melk
Tid: 10 minutter
Porsjoner: 1 porsjon
Kalorier: 584kcal
SKRIV UT

Oppskrift fra omhelse.no

Ingredienser

Proteingrøt med kokosmelk

  • 2 dl kokosmelk (ikke lett)
  • 2 ss chiafrø
  • 2 ss proteinpulver med vaniljesmak

Toppingforslag

  • Bær
  • Kanel
  • Nøtter
  • SukrinSirup caramel
  • Cottage cheese

Fremgangsmåte

  • Kok alle ingrediensene, unntatt proteinpulver, i en kjele. Kokes i tre til fire minutter, til grøten tykner. Pisk inn proteinpulver mot slutten av koketiden.
  • Server i en skål med din favoritt topping!

Merknader

Tips: Grøten smaker skikkelig godt med et par spiseskjeer cottage cheese, som røres inn i grøten rett før servering. 

Næringsinnhold

Kalorier: 584kcal | Karbohydrater: 4g | Protein: 25g | Fett: 50g