Gå tilbake
–+ porsjoner
Lavkarbo Bounty chiapudding

Lavkarbo Bounty chiapudding

Allergener: Ingen
Tid: 3 timer
Porsjoner: 2 porsjoner
Kalorier: 526kcal
SKRIV UT

Oppskrift fra omhelse.no

Ingredienser

Kokospudding

  • 1,5 dl kokosmelk (ikke lett)
  • 0,5 dl vann
  • 3 ss chiafrø
  • 2 ss kokosmasse
  • 1 ss Sukkr gull
  • 1 klype vaniljepulver (evt. litt vaniljeessens)

Sjokoladepudding

  • 1,5 dl kokosmelk (ikke lett)
  • 0,5 dl vann
  • 3 ss chiafrø
  • 1,5 ss kakaopulver
  • 1,5 ss Sukkr gull

Forslag til topping

  • Kakaonibs
  • SukrinSirup caramel
  • Kokosflak eller kokosmasse

Fremgangsmåte

Kokospudding

  • Rist kokosmelken godt før du åpner den. Bland alle ingrediensene godt sammen i en foodprosessor eller visp godt i en skål eller lignende.
  • La chiapuddingen stå i kjøleskap frem til den har tyknet. Minst tre timer, og helst over natten.

Sjokoladepudding

  • Rist kokosmelken godt før du åpner den. Bland alle ingrediensene godt sammen i en foodprosessor eller visp godt i en skål eller lignende.
  • La chiapuddingen stå i kjøleskap frem til den har tyknet. Minst tre timer, og helst over natten.
  • Bland sammen litt av hver sort i en skål eller i en matboks du kan ta med dit du skal. Topp med ønsket topping.

Næringsinnhold

Kalorier: 526kcal | Karbohydrater: 4g | Protein: 11g | Fett: 48g