OPPSKRIFT PÅ LAVKARBO EGGEWRAPS MED TUNFISKPÅLEGG
Skriv ut PinAntall: porsjon
Næringsinnhold (pr porsjon/enhet)
Kalorier: 361kcal | Karbohydrater: 4g | Protein: 30g | Fett: 24g
Allergener
Egg
Fisk
Melk
Oppskrift av omhelse.no
INGREDIENSER
- 2 egg
- Salt og pepper
- Monster - Coconut Oil Cooking Spray evt. meierismør
- 1 porsjon lavkarbo tunfiskpålegg
- Cherry tomater
- Crispisalat
FREMGANGSMÅTE
- Visp sammen egg, salt og pepper.
- Varm en stekepanne og spray den med litt kokosolje før du heller over eggeblandingen. Stekes til eggene er helt gjennomstekt på toppen.
- Avkjøl eggewrappen litt før du smører den med tunfiskpålegg og topper den med hakket tomat og crispisalat. Rull sammen og nyt.