Lavkarbo tunfiskpålegg

Ja takk, meld meg på (gratis)

Lavkarbo tunfiskpålegg, perfekt på lavkarbo brødmat eller som tilbehør til for eksempel omelett!

Dette innlegget inneholder reklame i form av linker til samarbeidspartnere. Oppskrift i samarbeid med tights.no

Lavkarbo tunfiskpålegg er et smaksrik og proteinrikt pålegg du blander sammen på noen få minutter. Hermetisk tunfisk er en billig råvare med mange bruksområder. Fisken kan brukes i påleggssalater, på pizza, i fiskegryter, som topping på omelett og lignende.

Du kan enkelt variere smaken på denne salaten. Prøv for eksempel med lime, koriander og ingefær. Eller med karri og gurkemeier.

Tunfisk inneholder 0 gram karbohydrater, 25 gram proteiner og 0.5 gram fett. Fisken er mager og inneholder 107 kalorier per 100 gram.

Prøv gjerne denne digge tunfisksalaten i lavkarbo eggewraps, som du finner oppskrift til her.

Lavkarbo tunfiskpålegg

Er du glad i påleggssalater vil du kanskje også like vår oppskrift på lavkarbo påleggssalat – kylling i karri, som du finner her.

Ta gjerne en titt på våre andre lavkarbo oppskrifter, som du finner her.

Lavkarbo tunfiskpålegg

OPPSKRIFT PÅ LAVKARBO TUNFISKPÅLEGG

5 fra 1 stemme
Skriv ut Pin Vurdering
Tid: 5 minutes
Antall: 4 porsjoner

Næringsinnhold (pr porsjon/enhet/skive/rundstykke)

Kalorier: 104kcal | Karbohydrater: 2g | Protein: 11g | Fett: 6g
Allergener
Fisk
Melk

Oppskrift av omhelse.no

Ingredienser

  • 170 gram tunfisk i vann
  • 0.5 sjalottløk finhakket
  • 4 stk. oliven finhakket
  • 100 gram rømme
  • 20 gram tomatpuré
  • 0.5 stk. sitron saften
  • 1 krm paprikapulver
  • 0.25 ts salt
  • 1 krm pepper

Fremgangsmåte

  • Hell av vannet fra tunfisken og bland fisken med de andre ingrediensene.
  • Serveres på brødmat, i wraps eller for eksempel som topping på omelett.

Kommentar

Prøv gjerne dette tunfiskpålegget i lavkarbo eggewrap, som du finner oppskrift til her


Recent Posts

Legg igjen en kommentar

Vurdering av oppskrift




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Start typing and press Enter to search