Lavkarbo nøttegrøt med chiafrø
Porsjoner: 1 porsjon
Kalorier: 365kcal
SKRIV UT
Oppskrift fra omhelse.no
Ingredienser
- 2 dl vann evt. plantemelk uten sukker
- 2 ss chiafrø
- 2 ss mandelmel
- 2 ss hakkede valnøtter
- 1 ts avfettet linfrømel
- 0,5-1 ts foretrukket søtning (kan utelates)
- 1 klype salt
Forslag til topping
- Meierismør
- Kanel
- Sukrin gold
Fremgangsmåte
- Bland alle ingrediensene til grøten i en kjele og kok opp. La koke et par minutter, til grøten tykner. Smak til med søtning og salt.
- Legg grøten over i en skål og server for eksempel med smørøye, kanel og søtning.
Næringsinnhold
Kalorier: 365kcal | Karbohydrater: 2g | Protein: 13g | Fett: 31g