Lavkarbo bringebærmilkshake uten melk
Porsjoner: 2 glass
Kalorier: 195kcal
SKRIV UT
Oppskrift fra omhelse.no
Ingredienser
- 2 dl sukkerfri sitronbrus
- 2.5 dl kald plantefløte evt. usøtet plantemelk
- 10 gram frysetørket bringebær eller ferske bær (10 gram tilsvarer ca. 100 gram ferske bær)
- 4 dråper vaniljeessens evt. vaniljepulver
- 1-2 ss SUKKR Melis
- 6 isbiter
- Evt. friske bringebær og mynte til servering
Fremgangsmåte
- Bland alle ingrediensene i en blender og bland til en klumpfri masse.
- Hell i to glass. Pynt gjerne glassene med friske bringebær og mynte.
Næringsinnhold
Kalorier: 195kcal | Karbohydrater: 5g | Protein: 3g | Fett: 18g