Lavkarbo smoothie bowl med skogsbær og kokos

Lavkarbo smoothie bowl med skogsbær og kokos

Lavkarbo smoothie bowl blir mer og mer populært, og er en næringsrik og perfekt start på dagen. Denne fungerer veldig fint dersom du føler litt søtsug, eller bare har lyst på noe ekstra godt.

Er bær lavkarbo da? Ja, bærblandingen inneholder kun 6g karbohydrater per 100g, og er innafor på vanlig lavkarbo. Om du har et ketogent kosthold, må du selvsagt regne ut selv om dette er greit for deg.

Smoothie bowl

OPPSKRIFT PÅ LAVKARBO SMOOTHIE BOWL MED SKOGSBÆR OG KOKOS

Skriv ut Pin Vurdering
Tid: 5 mins
Antall: 1 porsjon

Næringsinnhold (pr porsjon/enhet)

Kalorier: 254kcal | Karbohydrater: 7g | Protein: 3g | Fett: 22g
Allergener
Nøtter

Oppskrift av omhelse.no

INGREDIENSER

  • 100 gram skogsbærblanding
  • 100 gram økologisk kokosmelk fullfett
  • 1 klype vaniljepulver

Toppingforslag

FREMGANGSMÅTE

  • Bland bær, kokosmelk og vaniljepulver i en blender og kjør til du får en klumpefri masse.
  • Helles i en skål eller drikkes fra glass.
  • Pyntes med ønsket topping. Vi brukte kokosmasse, pistasjnøtter, blåbær og bjørnebær

Kommentar

Man kan bruke hvilke som helst bær. Bringebær er for eksempel lav på karbohydrater og fungerer fint i lavkarbo smoothie bowl.
Recommended Posts

Legg igjen en kommentar

Anmeldelse av oppskrift




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Start typing and press Enter to search