Lavkarbo smoothie bowl med skogsbær og kokos
Lavkarbo smoothie bowl blir mer og mer populært, og er en næringsrik og perfekt start på dagen. Denne fungerer veldig fint dersom du føler litt søtsug, eller bare har lyst på noe ekstra godt.
Er bær lavkarbo da? Ja, bærblandingen inneholder kun 6g karbohydrater per 100g, og er innafor på vanlig lavkarbo. Om du har et ketogent kosthold, må du selvsagt regne ut selv om dette er greit for deg.
Siste oppskrifter
21/04/2024
04/04/2024
OPPSKRIFT PÅ LAVKARBO SMOOTHIE BOWL MED SKOGSBÆR OG KOKOS
Pin VurderingAntall: porsjon
Næringsinnhold (pr porsjon/enhet/skive/rundstykke)
Kalorier: 254kcal | Karbohydrater: 7g | Protein: 3g | Fett: 22g
Allergener
Nøtter
Oppskrift av omhelse.no
Ingredienser
- 100 gram skogsbærblanding
- 100 gram økologisk kokosmelk fullfett
- 1 klype vaniljepulver
Toppingforslag
- Kokosmasse
- Pistasjnøtter
- Bær
Fremgangsmåte
- Bland bær, kokosmelk og vaniljepulver i en blender og kjør til du får en klumpefri masse.
- Helles i en skål eller drikkes fra glass.
- Pyntes med ønsket topping. Vi brukte kokosmasse, pistasjnøtter, blåbær og bjørnebær
Kommentar
Man kan bruke hvilke som helst bær. Bringebær er for eksempel lav på karbohydrater og fungerer fint i lavkarbo smoothie bowl.
