Menneskekroppen

Her kan du lese om hvordan menneskekroppen er bygget opp, og hvordan den fungerer. Du finner lettleste oversiktsartikler om alle organer og organsystemer, og punktvise lister om deres egenskaper. Det er gjort på denne måten for at informasjonen skal være enklere å huske.

Hørsel

Psykisk Helse

Psykisk helse er læren om sinnslidelser og omfatter diagnoser som Bipolar lidelse (tidligere kalt manisk depressiv lidelse), depresjon, personlighetsforstyrrelse, schizofreni, psykose, angst og andre psykiske lidelser. I helsevesenet er sykdom gjerne delt inn i psykiatri som omhandler sinnslidelser og somatikk som omhandler fysiske lidelser og sykdommer. Ofte kan det være vanskelig for helsepersonell å vite […]

Sykepleie

På denne siden finner du en oversikt over noen av de viktigste teoretikerne innen sykepleie. Du finner også sykepleieprosessen, ord og uttrykk og annet relevant stoff fra sykepleiefaget. Alt er basert på pensumlitteratur og skrevet for å øke forståelse og være enkelt å huske.

Farmakologi

Her finner du grunnleggende om noen av de viktigste emnene innen farmakologi.

Artikler

Her finner du en del artikler om blant annet psykisk helse. Artiklene er i stor grad hentet fra litteratur brukt som pensum under videreutdanning i psykiske helse, samt en del grunnleggende informasjon om forskningsmetoder.

Lavkarbo kosthold

Lavkarbo kosthold handler ikke nødvendigvis om å spise mye kjøtt og fett. Gjort riktig kan lavkarbo handle om å spise sunn og skikkelig mat, som er laget fra bunnen av, med ordentlige råvarer. Sunne grønnsaker er en viktig del av et slikt kosthold. Her finner du en artikkelserie om hva vitenskapen sier om lavkarbo kosthold, hvordan du kan dra nytte av dette kostholdet, og en sunne og næringsrike oppskrifter.

Siste innlegg

Hva er giftig stress?

Du har kanskje hørt om fight or flight modus? Når det oppstår en fare, vil kroppen umiddelbart reagere med å gå i fight or flight modus. Det som skjer i en slik tilstand er at det skilles ut stresshormoner som adrenalin, noradrenalin og kortisol. Kroppens stressrespons- system er da aktivert, og kroppen er i alarmberedskap. […]

Opplevelse av sammenheng

En opplevelse av sammenheng (OAS) er ifølge Antonovsky avgjørende for at en person beholder sin plass på kontinuumet mellom uhelse og helse, eller beveger seg i retning helseenden. Om du ikke kjenner til Antonovsky sin teori om Salutogenese, kan du få en innføring her Vitenskapelige empiriske undersøkelser underbygger denne påstanden. Antonovsky kom med sine studier […]

Lavkarbo mat

Lavkarbo mat

Her finner du en fin oversikt over lavkarbo mat og hvor mye karbohydrater de forskjellige matvarene inneholder. Du finner også en liste over de beste lavkarbo grønnsakene, samt en rekke oppskrifter og måltidstips.

Lavkarbo – innføring

Den såkalte lavkarbo dietten har vært gjenstand for mye diskusjon de senere år. Såkalte eksperter hevder på den ene siden at fett er farlig mens man på den andre siden hevder det motsatte: At det ikke finnes noen beviser for dette. De hevder sågar at fett faktisk er sunt, og ikke farlig. Det er ikke rart [...]

Patogenese fokuserer på sykdom

Patogenese og salutogenese

Salutogenese tillater oss kun å se mennesket på et kontinuum. Ved et salutogenesisk syn kaller vi ikke mennesker for pasienter, men personer. Patogenese handler om å se sykdom først og fremst, og ikke helheten. Antonovsky hevder at hvis vi setter oss inn i en persons historie, istedetfor kun bakterien som forårsaker sykdommen, vil vi kunne […]

Salutogenese – For å gi god helsehjelp må vi se hele pasienten!

Salutogenese handler om å se og behandle hele personen og ikke kun symptomet, eller den synlig “syke” delen. Salutogenese retter fokus mot hva det er som gjør at mennesker opprettholder god helse på tross av sykdom og plager. Tradisjonelt har vi i helsevesenet hatt det vi kaller et patogent fokus (sykdomsfokus). Da fokuserer man på […]

Forskningsmetoder

Dette er den første artikkelen i en serie med artikler som tar for seg forskningsmetoder og hvordan man bygger opp en forskningsstudie. Med metode mener man i forskningen hvilke teknikker man anvender for å skaffe seg kunnskap om virkeligheten. Hvilke tilnærminger man kan bruke når det gjelder disse teknikkene har alltid vært gjenstand for diskusjon. […]

Kvalitativ metode

Kvalitativ metode

Kvalitativ metode kom som en reaksjon på positivismen og naturvitenskapen, og er en fortolkningsbasert måte å drive forskning. Typiske innvendinger mot positivismen er at det er stor forskjell på å studere fysiske ting og samfunnsfenomener. Jacobsen (2016) trekker frem tre hovedteser til forsvar for kvalitativ metode: Det sosiale er i stadig endring, og kan påvirkes […]

Kvantitativ metode (positivisme)

Kvantitativ metode tar utgangspunkt i positivismen. Positivisme betyr det som finnes, altså det som er positivt til stede. Det vil si det som kan sanses og erfares direkte. Utgangspunktet for positivismen kommer fra naturvitenskapen og studier av ting og fenomener. Dette ble så overført til samfunnsvitenskapene. Positivisme blir ofte sett på som synonymt med kvantitativ […]

ACE-studien: Krenkende erfaringer kan gjøre deg syk

ACE-studien viser en sterk sammenheng mellom belastende erfaringer som barn, og både fysisk og psykisk sykdom i voksen alder. Studien viser en tydelig sammenheng mellom krenkelser som seksuelt misbruk, vold, psykisk misbruk, rusproblemer blant de voksne, omsorgssvikt med mer, og betydelig økt fare for alvorlig sykdom, psykisk og fysisk, senere i livet. Adverse Childhood Experiences […]

LAST INN FLER ARTIKLER

Start typing and press Enter to search