Helst bør man avstå fra alkohol. Dette fordi alkohol tilfører mye energi, og leveren prioriterer forbrenning av alkohol fremfor forbrenning av fett, slik at det forbrennes 0,15 promille alkohol per time til alt er ute av kroppen.
Dette fordi alkohol tilfører mye energi, og leveren prioriterer forbrenning av alkohol fremfor forbrenning av fett, slik at det forbrennes 0,15 promille alkohol per time til alt er ute av kroppen.