Ja takk, meld meg på (gratis)
Jeg godtar at dere sender meg e-post og at opplysningene behandles i tråd med personvernerklæring.
Quiz om lavkarbo bakst og vektnedgang
1 / 10
Hva er ingrediensene i vanlig sukrin?
2 / 10
Hvor søtt er erytritol (hovedingrediens i sukrinprodukter)?
3 / 10
Hvorfor er mange skeptisk til maltitol som søtning?
4 / 10
Er det noe poeng med gjær i lavkarbo bakst?
5 / 10
Er fiber karbohydrater?
6 / 10
Havrefiber brukes gjerne i lavkarbo bakst, har havrefiber noen positive helse-effekter?
Det stemmer nok ikke. Du kan lese mer om havrefiber her.
Du kan lese mer om havrefiber her.
7 / 10
Hvilken type grønnsaker anbefales på lavkarbo kosthold?
8 / 10
Har kalorier noe å si for vektnedgang, eller er det kun karbohydrater som betyr noe?
Mange personer opplever vektnedgang ved å spise lavkarbo/keto til de er passelig mett og kun spise når de er sulten. Etter en stunder det enkelte som opplever et platå, og som da har nytte av å justere ned kalori-inntaket (f.eks vha mindre porsjoner, mindre nøtter, noe mindre fett etc).
8 tips til deg som sliter med vektnedgangen
9 / 10
Dersom du har et mål om hurtig vektnedgang, kan du likevel drikke en del alkohol?
Helst bør man avstå fra alkohol. Dette fordi alkohol tilfører mye energi, og leveren prioriterer forbrenning av alkohol fremfor forbrenning av fett, slik at det forbrennes 0,15 promille alkohol per time til alt er ute av kroppen.
Dette fordi alkohol tilfører mye energi, og leveren prioriterer forbrenning av alkohol fremfor forbrenning av fett, slik at det forbrennes 0,15 promille alkohol per time til alt er ute av kroppen.
10 / 10
Kan man lage god julebakst som er lavkarbo?
Klart du kan. Du finner mange oppskrifter på julebakst og annen julemat her:
Julemat oppskrifter
Your score is
The average score is 72%
Restart quiz
Start typing and press Enter to search
Takk for din timebestilling. Du hører fra oss innen kort tid.
