Faste og drikke
Hva kan jeg drikke når jeg faster, er kaffe ok for eksempel? Og hva med lettbrus og kraft?
Geir
Svar fra sykepleier
Hei Geir. Når du faster kan du drikke alt som ikke har kalorier. Vann, te og kaffe går fint. Dersom du må drikke lettbrus uten sukker for å klare å gjennomføre fasten, så er det bedre å gjøre dette enn å bryte fasten. I kraft er det mindre mengder mineraler, kollagen og fett, men det vil nok ikke helt ødelegge effekten av faste. Kraft er også sunt for deg.
Du kan vurdere selv hva du ønsker å gjøre ut fra denne kunnskapen. Lykke til!
Hilsen
Robert Helle
Recent Posts
