Lavkarbo lapper laget av nøttesmør!

Lavkarbo nøttelapper er superenkelt å lage også smaker det skikkelig godt! Du trenger kun tre ingredienser for å lykkes med denne oppskriften. Egg, bakepulver og valgfritt nøttesmør.

Du kan lage ditt eget nøttesmør ved å kjøre nøtter i en foodprosessor helt til du får smør. Dette tar ca. 10 minutter.

Her er noen eksempler på nøttesmør som smaker godt i denne oppskriften:

SunnRask Macadamiasmør

SunnRask Pekansmør

SunnRask Økologisk Hasselnøttsmør

Monster Pure Peanut Butter

Du endrer smaken på lappene ut ifra hvilke nøttesmør du bruker. Du kan også endre smaken ved å tilsette ulike type krydder og søtning. Du finner flere eksempler i oppskriften.

Ta gjerne en titt på våre pannekakeoppskrifter, som du finner her.

LAVKARBO NØTTELAPPER

4,72 fra 21 stemmer

Pin Vurdering

Tid: 15 minutter min.

Antall: 5 lapper

Næringsinnhold (pr porsjon/enhet/skive/rundstykke)

Servering: 1 lapp | Kalorier: 150kcal | Karbohydrater: 1,3g | Protein: 10,1g | Fett: 11,6g

Allergener

Egg

Nøtter

Oppskrift av omhelse.no

Ikke slå av skjermHindrer skjermen din å slå seg av mens du lager oppskriften.

Ingredienser

• ▢ 3 store egg
• ▢ 1 ts bakepulver
• ▢ 75 g nøttesmør (for eks peanøttsmør, macadamiasmør, mandelsmør, hasselnøttsmør)
• ▢ Meierismør til steking

Valgfri smaksvariasjon

• ▢ 1-2 ts Sukrinmelis (eller annen søtning)
• ▢ Kanel
• ▢ Vaniljepulver
• ▢ Kardemomme
• ▢ Kakaopulver

Toppingforslag

• ▢ Meierismør
• ▢ SukrinSirup maple
• ▢ Jordbær
• ▢ Blåbær

Fremgangsmåte

• Bland alle ingrediensene i en bakebolle. Pisk godt. Tilsett eventuelt en av smakene i listen.
• Stek lappene i en medium temperert stekepanne med meierismør.
• Serveres med din favoritt topping.