Allostase betyr «stabilitet ved hjelp av forandring». Vi er avhengig av allostase for å tilpasse oss stadige endringer i miljøet rundt oss. Ved langvarige stressfaktorer vil vi kunne få allostatisk oppladning.
Slike stressfaktorer kan være krig, sult, sorg, skilsmisse, eksamen og ved langvarig undertrykkelse av sterke følelser (Glazer et al 1998. Referert av Kirkengen og Næss 2017). Alvorlig fysisk mishandling og omsorgssvikt i barndommen vil også kunne gi allostatisk overlast.
Studier viser at allostatisk overlast kan føre til høyt blodtrykk og økte betennelsestilstander i kroppen selv 30 år etter hendelsene har funnet sted (Widom et al. 2015. Referert av Kirkengen og Næss 2017). Denne overlasten gir også overproduksjon av kortisol, og fører til lidelser som:
- Kronisk høyt blodtrykk
- Kroniske forstyrrelse i sukker og fettbeholdningen
- Økt smertefølsomhet
- Økt betennelse
- Redusert aktivitet i immunforsvaret
- Raskere cellealdring
Kilder:
Kirkengen, A.L. (2009). Hvordan krenkede barn blir syke voksne. Oslo: Universitetsforlaget.
===>>> Neste side: Krenkende livserfaring gjør deg syk
