Lavkarbo chaffles uten ost

NYHET:KETO UTEN MELKEPRODUKTER OPPSKRIFTSHEFTE

Alle de 90 oppskriftene fra KetoUtenMelkeprodukter!
Passer for lavkarbo og ketogent kosthold.
Å utelate melkeprodukter kan også hjelpe på vektnedgang.

LES MER


 

Chaffles uten melkeprodukter

Dette innlegget inneholder reklame i form av linker til samarbeidspartnere. Oppskrift i samarbeid med tights.no

Har du hørt om chaffle? Dette er en vaffel som lages med bare to ingredienser, egg og revet ost. Nå har vi en oppskrift til deg på chaffle uten melkeprodukter.

Chaffles uten ost får en litt annen konsistens enn vanlig chaffles, og minner mer om brødmat på grunn av mandelmelet som brukes.

Lavkarbo chaffles uten ost

Lavkarbo chaffles uten ost. Foto, Marie Gundersen.

Dersom du ikke tåler nøtter antar vi at det går fint å erstatte mandelmel med sesammel eller linfrømel. Dersom du tester en av delen, gi oss gjerne en lyd om hvordan det gikk i kommentarfeltet under denne oppskriften.

Chaffles fungerer som brødmat og fylles med det pålegget du liker. Lager du matpakken med chaffles får du en blodsukkervennlig matpakke som gir langvarig metthetsfølelse.

Oppskriften er laget av Marie Gundersen som du finner på Instagram https://www.instagram.com/foodbymarie/

Lavkarbo chaffles uten ost

Lavkarbo chaffles uten ost

5 fra 1 stemme
Pin Vurdering
Tid: 15 minutter
Antall: 2 chaffle

Næringsinnhold (pr porsjon/enhet/skive/rundstykke)

Servering: 1 chaffle | Kalorier: 248kcal | Karbohydrater: 1g | Protein: 7g | Fett: 23g
Allergener
Egg
Nøtter

Oppskrift av omhelse.no

Ingredienser

  • 1 egg
  • 35 g majones
  • 25 g mandelmel (ikke fettredusert)
  • 1 ss vann eller plantemelk uten sukker
  • 0,5 ts bakepulver
  • Fett til steking

Fremgangsmåte

  • Pisk sammen alle ingrediensene i en bolle.
  • Varm vaffeljernet til høy temperatur og pensle med stekefett.
  • Ca. 6 ss er nok til én chaffle i et medium stort vaffeljern. Stek til vaffelen får gylden farge.
  • Server med ønsket topping.
Recent Posts

Legg igjen en kommentar

Vurdering av oppskrift




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Start typing and press Enter to search