Lavkarbo smoothie bowl med cottage cheese og blåbær

Fyldig lavkarbo smoothie bowl laget med bare tre ingredienser!

Lavkarbo smoothie bowl med fyldig konsistens og deilig smak av blåbær. Du kan bruke de bærene du foretrekker og tilsett gjerne fryste bær for en enda fyldigere konsistens på smoothien.

Cottage cheese bidrar med proteiner og gir en kremet konsistens som smakes skikkelig godt. Du kan også eksperimentere med andre typer smaker ved å tilsette vaniljepulver eller andre smaksessenser. Prøv for eksempel Monster Lavkarbo Zero Drops – Peach  for å få blåbær- og ferskensmak på smoothien.

Det er ikke nødvendig med søtning i smoothien, men søtning bidrar til å få frem den gode smaken i blåbærene. Du kan bruke den søtningen du foretrekker. Vi brukte Funksjonell Mat Sukrin:1.

Lavkarbo smoothie bowl med cottage cheese og blåbær

Vår lavkarbo smoothie bowl er toppet med cottage cheese, blåbær, sitronmelisse, chiafrø og mandelsmør. Topp smoothien din med det du liker best! Andre forslag er hakkede nøtter, kokosmasse og andre typer bær. 

Prøv også vår nydelige oppskrift på proteinbowl med smak av blåbær og banan, som du finner oppskrift til her.

Vil du ha flere oppskrifter med blåbær, sjekk for eksempel vår deilige lavkarbo blåbærpai, som du finner oppskrift til her. Eller vår digge oppskrift på lavkarbo blåbærostekake i glass, som du finner her.

Vil du ha oppskrift på andre sommerlige oppskrifter finner du mange gode eksempler her.

Lavkarbo smoothie bowl med cottage cheese og blåbær
Lavkarbo smoothie bowl med cottage cheese og blåbær

OPPSKRIFT PÅ LAVKARBO SMOOTHIE BOWL MED COTTAGE CHEESE OG BLÅBÆR

Skriv ut Pin Vurdering
Tid: 5 mins
Antall: 1 porsjon

Næringsinnhold (pr porsjon/enhet)

Kalorier: 235kcal | Karbohydrater: 14g | Protein: 21g | Fett: 9g
Allergener
Melk
Nøtter

Oppskrift av omhelse.no

INGREDIENSER

  • 150 gram cottage cheese
  • 150 gram blåbær
  • 100 gram usøtet mandelmelk evt. en annen type melk
  • 1 ss Funksjonell Mat Sukrin:1

Toppingforslag

FREMGANGSMÅTE

  • Bland alle ingrediensene i en blender og kjør smoothien til en glatt og jevn røre. Hell i serveringsskål.
  • Topp smoothie bowl med din foretrukne topping.
Recent Posts

Legg igjen en kommentar

Anmeldelse av oppskrift




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Start typing and press Enter to search