Lavkarbo fiskeretter

Av Robert Helle

02/11/2019

Lavkarbo fiskeretter

Lavkarbo grillet laks med hollandaise og kremet agurksalat. Foto, Kristin Jøtun

Lavkarbo grillet laks med hollandaise og kremet agurksalat

Lavkarbo sushirolls. Foto, Marie Gundersen.

Lavkarbo sushirolls

Lavkarbo paella. Foto, Aina Sjo.

Lavkarbo paella, spansk nasjonalrett

Lutefisk med lavkarbo tilbehør

Lutefisk med lavkarbo tilbehør

Lavkarbo fiskegrateng

Lavkarbo fiskegrateng

Lavkarbo pesto-torsk med blomkålris og soltørket tomat

Lavkarbo ovnsbakt pesto-torsk med blomkålris og soltørket tomat

Lavkarbo ovnsbakt tomatsuppe med torsk og chorizo

Ovnsbakt tomatsuppe med torsk og chorizo

Scampigryte

Lavkarbo scampigryte

Lavkarbo laks med søt soyasaus

Lavkarbo laks med søt soyasaus

Lavkarbo bacalao

Lavkarbo bacalao med klippfisk

Lavkarbo kremet squashspaghetti med laks. Foto: Aina Sjo.

Lavkarbo kremet squashspaghetti med laks

Torsk med bacon og sellerirotpuré

Lavkarbo torsk med bacon og sellerirotpuré med kapers

Laks med peanøttsaus

Lavkarbo laks med peanøttsaus

Stekt laks med agurksalat og sellerirotpuré

Lavkarbo stekt laks med agurksalat og sellerirotpuré

Juletorsk med Sandefjordsmør

Lavkarbo juletorsk med bacon og Sandefjordsmør

Rød curry fiskesuppe

Lavkarbo rød curry fiskesuppe

Lavkarbo gratinert plukkfisk

Lavkarbo gratinert plukkfisk med bacon

Lavkarbo tomatisert fiskegrateng med selleriris. Foto, Aina Sjo.

Lavkarbo tomatisert fiskegrateng med selleriris

Lavkarbo stekt blomkålris med bacon og reker

Lavkarbo stekt blomkålris med bacon og reker

Lavkarbo eggewraps med tunfiskpålegg

Lavkarbo eggewraps med tunfiskpålegg

Lavkarbo blåskjell i karri

Lavkarbo blåskjell i karri

Lavkarbo brandade med laks. Foto: Aina Sjo.

Lavkarbo brandade med laks – fransk fiskerett

Lavkarbo scampiwok med squashspaghetti. Foto, Aina Sjo

Lavkarbo scampiwok med squashspaghetti

Lavkarbo ceviche

Lavkarbo ceviche med torsk

Lavkarbo nøttebakt laks

Lavkarbo nøttebakt laks med sursøt chilisaus

Lavkarbo fisk i karri. Foto: Aina Sjo.

Lavkarbo fisk i karri

Lavkarbo stekt laks

Lavkarbo stekt laks med wokgrønnsaker og grønn pestosaus

Lavkarbo rekesmørbrød

Lavkarbo rekesmørbrød med hjemmelaget majones

Lavkarbo plukkfisk

Lavkarbo plukkfisk med bacon

Lavkarbo sjømatsuppe

Lavkarbo sjømatsuppe med skrei og reker

Lavkarbo hvitløksmarinerte reker

Lavkarbo hvitløksgratinert rekeform ala Café Opera

Lavkarbo sjømatsuppe

Rekekraft til supper, sauser og gryter

Keto pizza med karrimarinerte reker

Lavkarbo hvit pizza med karrimarinerte reker

Lavkarbo laksewok i sursøt saus

Lavkarbo laksewok med sursøt saus

Lavkarbo hvitvinsdampede blåskjell

Lavkarbo hvitvinsdampede blåskjell med fritert sellerirot

Lavkarbo scampi i tomatsaus

Lavkarbo scampi i tomatsaus med hvitløk og koriander

Stekt torsk med lavkarbo sellerirotrøsti. Foto: Aina Sjo.

Stekt torsk med lavkarbo sellerirotrøsti

Lavkarbo poké bowl med laks

Lavkarbo poké bowl med laks

Lavkarbo laksegryte med bacon. Foto: Aina Sjo.

Lavkarbo laksegryte med bacon

Lavkarbo fiskepinner

Lavkarbo fiskepinner

Lakseform med kremet eple- og sitronsaus

Gratinert laks med kremet eple- og sitronsaus

Ovnsbakt laks med blomkålpuré

Lavkarbo laks i folie med blomkålpuré

Lavkarbo tunfisksalat

Lavkarbo tunfisksalat

Lavkarbo grønn curry fiskesuppe

Lavkarbo fiskesuppe med reker

Om forfatteren

Robert er utdannet spesial-sykepleier med videreutdanning i rus og psykisk helse, vitenskapsteori og forskningsmetoder. Han er også utdannet coach og kursholder i Førstehjelp ved selvmordsfare og OPS (VIVAT). Robert jobber som selvstendig næringsdrivende og har 15 års erfaring fra utvikling av nettsider og online markedsføring. Han jobber også som psykiatrisk sykepleier. Er medforfatter på kostplanene fra Omhelse sammen med legene Erik og Sofie Hexeberg og sykepleier Stina Natalia Nilsen. Robert har hovedansvar for utvikling av digitale løsninger.

Start typing and press Enter to search