Lavkarbo uten nøtter

Lavkarbo nøttefrie oppskrifter

I lavkarbo matlaging brukes det en god del mandelmel som erstatning for hvetemel. Det er mange som har nøtteallergi men som samtidig ønsker å spise lavkarbo. Vi har derfor laget en oppskriftsside hvor du finner alle våre nøttefrie oppskrifter samlet på en plass.

02/07/2025

Lavkarbo squash-pizza med trippel ost

11/05/2025

Lavkarbo yoghurtbark

14/04/2025

Lavkarbo granola uten nøtter

11/03/2025

Lavkarbo crunchy kyllingsalat med sitrondressing

Lavkarbo fastelavnsboller - to varianter, en med nøtter og en uten nøtter. Begge er glutenfri og bollene er saftige og populære.

16/02/2025

Lavkarbo fastelavnsboller (glutenfri)

30/01/2025

Lavkarbo matcha chiapudding

05/01/2025

Lavkarbo frølapper (glutenfritt)

Lavkarbo salte frøknekkebrød med rosmarin

01/01/2025

Lavkarbo frøknekkebrød (glutenfritt og uten egg)

04/12/2024

Lavkarbo kaffe mocca ostekake i glass

30/11/2024

Lavkarbo solsikkekjeks med sjokolade

23/11/2024

Keto-pizzabunn (forbedret oppskrift i 2024)

16/11/2024

Lavkarbo høstsuppe med kylling

15/10/2024

Lavkarbo mokka-kuler

19/08/2024

Lavkarbo kokosbar med sjokolade

29/07/2024

Hjemmelaget smør

17/07/2024

Lavkarbo frokostmuffins

13/07/2024

Lavkarbo iskaffe-krem

09/07/2024

Lavkarbo antioksidant lemonade

02/07/2024

Lavkarbo avokadobrød

02/07/2024

Lavkarbo søt chilimajones

28/06/2024

Lavkarbo melonsorbet

25/06/2024

Lavkarbo yoghurtis med jordbær

18/06/2024

Lavkarbo parmesanchips

06/06/2024

Lavkarbo tzatziki

31/05/2024

Lavkarbo matcha latte

27/05/2024

Lavkarbo sitronmousse med gelé

24/05/2024

Lavkarbo proteinpudding

22/05/2024

Lavkarbo rabarbrasyltetøy

29/04/2024

Lavkarbo kjøttgryte med champignon

01/04/2024

Lavkarbo knekkebrød (glutenfritt)

13/02/2024

Lavkarbo pestosnurrer (glutenfritt)

06/02/2024

Lavkarbo pitabrød 2.0 (glutenfritt)

27/01/2024

Lavkarbo pizza med pepperoni (Ketokokeboken)

24/01/2024

Lavkarbo cheesy gryterett

10/01/2024

Basilikumaioli

09/01/2024

Lavkarbo Bounty chiapudding

Gratinert kylling i spicy karrisaus - Ketokokeboken

07/01/2024

Gratinert kylling i spicy karrisaus (fra Ketokokeboken)

05/01/2024

Lavkarbo panna cotta med kirsebær

03/01/2024

Lavkarbo paella, spansk nasjonalrett

29/12/2023

Lavkarbo kirsebærsaus

20/12/2023

Lavkarbo sjokoladetrøfler

19/12/2023

Lavkarbo sjokoladetrøfler med hvit sjokolade

18/12/2023

Lavkarbo bringebærsaus

16/12/2023

Lutefisk med lavkarbo tilbehør

08/12/2023

Lavkarbo shepherd’s pie

23/11/2023

Lavkarbo fiskegrateng

21/11/2023

Lavkarbo ostelapper (glutenfritt)

Lavkarbo pesto-torsk med blomkålris og soltørket tomat

18/11/2023

Lavkarbo ovnsbakt pesto-torsk med blomkålris og soltørket tomat

13/11/2023

Lavkarbo sesampanert kylling med lun spisskålsalat

11/11/2023

Tahinidressing

10/11/2023

Lavkarbo kebab i pannebrød

05/11/2023

Lavkarbo lasagne med hjemmelaget lavkarbo pasta

Lavkarbo Bali gryterett. Foto, Aina Sjo.

26/10/2023

Lavkarbo Bali gryterett – nydelig keto middag!

24/10/2023

Lavkarbo hjortegryte

24/10/2023

Lavkarbo tyttebærsyltetøy

16/10/2023

Hjemmelaget chilimajones

04/10/2023

Lavkarbo vegetargrateng med smørstekte pinjekjerner

02/10/2023

Ovnsbakt tomatsuppe med torsk og chorizo

Lavkarbo squashspaghetti med kylling og soltørket tomat

27/09/2023

Lavkarbo kyllinggryte med soltørket tomat og squashspaghetti

18/09/2023

Lavkarbo bløtkake med vaniljekrem og bær

16/09/2023

Lavkarbo scampigryte

11/09/2023

Lavkarbo gratinert pølseform

07/09/2023

Lavkarbo Islandskake

05/09/2023

Lavkarbo fryste yoghurt-topper

31/08/2023

Lavkarbo pølsegryte

30/08/2023

Lavkarbo lyse briks (glutenfritt)

11/07/2023

Lavkarbo laks med søt soyasaus

11/07/2023

Lavkarbo potetsalat uten potet

04/07/2023

Lavkarbo kylling tandoori med nanbrød

04/07/2023

Lavkarbo pannebrød, nanbrød, gyros eller tortillalefser (glutenfritt)

01/07/2023

Lavkarbo bacalao med klippfisk

22/06/2023

Frukt-og bærbrett med kremostdipp

19/06/2023

Caprese med balsamicoglasur

19/06/2023

Balsamicoglasur

15/06/2023

Energi-smoothie med bringebær

31/05/2023

Lavkarbo cottage cheese-is med sjokolade eller jordbær

26/05/2023

Lavkarbo hyttegrøt – hva er det?

27/04/2023

Lavkarbo syltet spisskål

24/04/2023

Lavkarbo rømmebriks (glutenfritt)

13/04/2023

Lavkarbo sjokopålegg, nøttefri

03/04/2023

Lavkarbo salte lakriskarameller

27/03/2023

Lavkarbo trippel sjokoladebolle (glutenfritt)

23/03/2023

Lavkarbo jordbærfromasj

25/01/2023

Lavkarbo kremet squashspaghetti med laks

18/01/2023

Lavkarbo torsk med bacon og sellerirotpuré med kapers

08/01/2023

Lavkarbo frørundstykker (glutenfritt)

06/01/2023

Lavkarbo kyllinglår med sennepssaus

31/12/2022

Lavkarbo frøbrød versjon 2.0 (glutenfritt)

30/12/2022

Lavkarbo chiapudding med bringebær

28/12/2022

Lavkarbo rømmegrøt

28/12/2022

Lavkarbo NumberOne Pizza

28/12/2022

Lavkarbo stekt laks med agurksalat og sellerirotpuré

25/12/2022

Kyllinglår i ostesaus

20/12/2022

Lavkarbo juletorsk med bacon og Sandefjordsmør

19/12/2022

Lavkarbo julebrød (glutenfritt)

23/11/2022

Lavkarbo Bounty

09/11/2022

Lavkarbo rød curry fiskesuppe

28/10/2022

Lavkarbo frokostrundstykker (glutenfritt)

25/10/2022

Lavkarbo thailandinspirert wok med lammekjøtt

23/10/2022

Lavkarbo kneippbrød versjon 2.0 (glutenfritt)

13/10/2022

Lavkarbo gratinert plukkfisk med bacon

09/10/2022

Lavkarbo pasta

28/09/2022

Lavkarbo dessertpannekaker (uten nøtter)

19/09/2022

Lavkarbo saftig sukkerbrød uten nøtter og gluten

16/09/2022

Lavkarbo eksotisk gryterett

10/07/2022

Lavkarbo brokkolisalat naturell

30/06/2022

Lavkarbo brokkolisalat med pesto og soltørket tomat

26/06/2022

Lavkarbo pesto med persille og basilikum

04/06/2022

Lavkarbo bringebærsorbet

09/04/2022

Lavkarbo appelsin- og sjokolademousse

09/04/2022

Lavkarbo sjokolade med appelsinkrem

10/03/2022

Lavkarbo horn med ost og skinke (glutenfritt)

09/03/2022

Lavkarbo proteinfluff med bringebærsmak

24/02/2022

Lavkarbo boller med havrefiber (glutenfritt)

07/02/2022

Lavkarbo saftige skillingsboller (glutenfritt)

Lavkarbo amerikansk gryte. Foto, Aina Sjo.

30/01/2022

Lavkarbo amerikansk gryte | Toro-inspirert

27/01/2022

Lavkarbo proteinkake – sjokolade

20/01/2022

Lavkarbo tomatisert fiskegrateng med selleriris

17/01/2022

Lavkarbo kebabgryte med selleriris

11/01/2022

Lavkarbo cheeseburgersalat

08/01/2022

Lavkarbo panna cotta uten melkeprodukter

06/01/2022

Lavkarbo svinesnadder med bearnaisesaus

06/01/2022

Lavkarbo bearnaisesaus

03/01/2022

Lavkarbo smash

03/01/2022

Lavkarbo auberginegrateng – vegetar

01/01/2022

Lavkarbo sitronkake med sitronkrem – nøttefri

19/12/2021

Lavkarbo polarbrød (keto, uten egg, gluten og melkeprodukter) – kun 1 gram karbo pr. brød

23/11/2021

Lavkarbo stekt blomkålris med bacon og reker

19/11/2021

Lavkarbo lussekatter (glutenfritt)

07/11/2021

Lavkarbo lakriskrem

01/11/2021

Lavkarbo panna cotta med lakrissmak

20/10/2021

Lavkarbo tacosuppe

10/10/2021

Lavkarbo sellerirotsuppe

28/09/2021

Lavkarbo kyllingschnitzel med bakt hokkaidogresskar

14/09/2021

Arktisk ketobrød – 2,6 gram karbohydrater i hele brødet (glutenfritt)

08/09/2021

Lavkarbo italiensk gryte med kjøtt og kål

02/09/2021

Lavkarbo høstgryte

31/08/2021

Lavkarbo pita med tacokrydret kjøttdeig

25/08/2021

Klassisk «norsk» langpannepizza i lavkarbo versjon

18/08/2021

Lavkarbo trollkrem med blåbær laget på 10 minutter

12/08/2021

Keto kaffe original

10/08/2021

Lavkarbo eggewraps med tunfiskpålegg

10/08/2021

Lavkarbo tunfiskpålegg

01/08/2021

Lavkarbo smoothie bowl med cottage cheese og blåbær

19/07/2021

Lavkarbo Cæsarsalat med kylling, bacon og krutonger

28/06/2021

Lavkarbo carbonara med squashspaghetti

18/06/2021

Lavkarbo blåskjell i karri

11/06/2021

Lavkarbo bringebærmilkshake uten melk

10/06/2021

Lavkarbo lapskaus

07/06/2021

Lavkarbo kinesisk wok med persille

30/05/2021

Lavkarbo sursøt korianderdipp

27/05/2021

Lavkarbo kylling curry

18/05/2021

Lavkarbo italiensk ragu med squashspaghetti

12/05/2021

Lavkarbo pavlova med vaniljekrem og bær

12/05/2021

Lavkarbo trippel sjokolademousse

11/05/2021

Lavkarbo påleggssalat – kylling i karri

08/05/2021

Lavkarbo keftedes – greske kjøttboller med gresk salat

08/05/2021

Lavkarbo gresk salatdressing

Lavkarbo saftig sjokoladekake med sjokolademoussekrem

07/05/2021

Lavkarbo sjokoladekake med sjokolademousse (nøttefri)

02/05/2021

Lavkarbo loff – melkefri (glutenfritt)

02/05/2021

Lavkarbo vegansk bubble shake

Lavkarbo brandade med laks. Foto: Aina Sjo.

01/05/2021

Lavkarbo brandade med laks – fransk fiskerett

29/04/2021

Lavkarbo proteingrøt

22/04/2021

Lavkarbo gul paprikasuppe

22/04/2021

Lavkarbo sitrusdressing

22/04/2021

Lavkarbo ceviche med torsk

05/04/2021

Lavkarbo lammegryte med øl og fennikel

04/04/2021

Lavkarbo suksesskonfekt

03/04/2021

Lavkarbo kinderegg med vaniljekrem og gul krem

01/04/2021

Lavkarbo sitronfromasj

31/03/2021

Lavkarbo nachos

30/03/2021

Lavkarbo nacho chips – tortillachips

30/03/2021

Lavkarbo queso dipp – meksikansk ostedipp

30/03/2021

Lavkarbo salsa

Lavkarbo stekt kylling i oransje blomkålris

24/03/2021

Lavkarbo strimlet kylling i oransje blomkålris

17/03/2021

Lavkarbo fisk i karri

13/03/2021

Lavkarbo stekt laks med wokgrønnsaker og grønn pestosaus

12/03/2021

Lavkarbo aspargessuppe

12/03/2021

Lavkarbo blomkålpizza med vegetartopping

09/03/2021

Helstekt entrecôte

09/03/2021

Fløtegratinert sellerirot

05/03/2021

Lavkarbo kjøttdeiggryte

03/03/2021

Lavkarbo pølsebrød (glutenfritt)

28/02/2021

Lavkarbo rekesmørbrød med hjemmelaget majones

28/02/2021

Lavkarbo loff (glutenfritt)

28/02/2021

Lavkarbo enchiladas med kylling

19/02/2021

Lavkarbo cheeseburgerform

18/02/2021

Lavkarbo plukkfisk med bacon

17/02/2021

Lavkarbo spinatsuppe med egg

14/02/2021

Lavkarbo sjømatsuppe med skrei og reker

14/02/2021

Lavkarbo pasjonsfruktfromasj

14/02/2021

Lavkarbo «Mac and cheese» med bacon

14/02/2021

Lavkarbo hvitløksgratinert rekeform ala Café Opera

14/02/2021

Lavkarbo hvitløksbaguetter (glutenfritt)

09/02/2021

Lavkarbo Gifflar – mini kanelboller (glutenfritt)

06/02/2021

Lavkarbo grillet kylling i jalapeñosaus

29/01/2021

Lavkarbo avokadosuppe

29/01/2021

Lavkarbo minibaguetter versjon 2.0 (glutenfritt)

28/01/2021

Ghee / klarnet smør – informasjon og oppskrift

27/01/2021

Lavkarbo laksewok med sursøt saus

20/01/2021

Lavkarbo hvitvinsdampede blåskjell med fritert sellerirot

13/01/2021

Lavkarbo kremet soppsuppe

13/01/2021

Lavkarbo kjøttdeigform med kremet konsistens

12/01/2021

Lavkarbo kyllingkjøttboller i fløtesaus

12/01/2021

Lavkarbo ovnsbakt kyllingfilet med paprikasaus

07/01/2021

Lavkarbo chiapudding med sitronsmak og bringebær- og lakrissaus

06/01/2021

Lavkarbo scampi i tomatsaus med hvitløk og koriander

06/01/2021

Lavkarbo ovnsbakte nakkekoteletter i fløtesaus med hasselback sellerirot

Lavkarbo jordbærkompott. Foto: Aina Sjo.

30/12/2020

Lavkarbo jordbærkompott med krem

30/12/2020

Lavkarbo teriyakisaus

28/12/2020

Lavkarbo tykklefser med kanelkrem

28/12/2020

Lavkarbo jordbæris på 5 minutter

28/12/2020

Hjemmelaget lavkarbo ketchup

28/12/2020

Lavkarbo tacosalat med chunky guacamole

28/12/2020

Lavkarbo pølse og sellerirotstappe

28/12/2020

Lavkarbo langtidskokt biff ragu med blomkålpuré

25/12/2020

Gratinert blomkålpuré

25/12/2020

Hasselback sellerirot

23/12/2020

Lavkarbo multekrem

20/12/2020

Lavkarbo sellerirotrøsti

10/12/2020

Tilberedning av ribbe med sprø svor

09/12/2020

Lavkarbo crispy rosenkål med bacon

08/12/2020

Lavkarbo lakrissaus som stivner på isen

03/12/2020

Lavkarbo Nox – Lakriskarameller

02/12/2020

Lavkarbo seige kokosmakroner

01/12/2020

Lavkarbo pizzasnurrer (glutenfritt)

28/11/2020

Lavkarbo poké bowl med laks

28/11/2020

Lavkarbo Fox – Sitronkarameller

28/11/2020

Lavkarbo vaniljeis

23/11/2020

Lavkarbo laksegryte med bacon

20/11/2020

Lavkarbo Ritz kjeks

20/11/2020

Lavkarbo pizza margherita

15/11/2020

Lavkarbo hjemmelaget langpanne pizza

15/11/2020

Lavkarbo skoleboller

10/11/2020

Lavkarbo moussaka

03/11/2020

Lavkarbo lyst langpannebrød (glutenfritt)

24/10/2020

Lavkarbo spicy gresskarsuppe

23/10/2020

Lavkarbo olivenbrød (glutenfritt)

14/10/2020

Lavkarbo innbakt kylling i sursøt saus

05/10/2020

Gratinert soppstuing

28/09/2020

Hjemmelaget urtesmør

28/09/2020

Lavkarbo bakt sellerirot

28/09/2020

Lavkarbo fluffy chiapudding med sjokoladesmak

20/09/2020

Blomkålpuré

20/09/2020

Sellerirotpuré

20/09/2020

Kebabdressing

05/09/2020

Blomkålris med grønnkål og pesto

05/09/2020

Blomkålris med mandler

05/09/2020

Fylt tacopaprika

27/08/2020

Lavkarbo avokado-smoothie

23/08/2020

Lavkarbo pizzasaus

22/08/2020

Lavkarbo biffsalat

10/08/2020

Osterull med egg og serranoskinke

05/07/2020

Blomkålris med hvitløk

03/07/2020

Lavkarbo rabarbragrøt

30/06/2020

Sukkerfri iste

21/06/2020

Lavkarbo tomatsuppe

11/06/2020

Lavkarbo brokkolisuppe

26/05/2020

Blomkålgrateng med pølse og bacon

Lakseform med kremet eple- og sitronsaus

11/05/2020

Gratinert laks med kremet eple- og sitronsaus

30/04/2020

Lavkarbo coleslaw

28/04/2020

Lavkarbo chiapudding med dalgonakrem

07/04/2020

Lavkarbo gratinerte kjøttboller i tomatsaus

30/03/2020

Lavkarbo dalgona kaffe

25/03/2020

Lavkarbo sjokoladefromasj

21/03/2020

Lavkarbo tacoform

20/03/2020

Omelett bakt i ovn

11/03/2020

Lavkarbo blomkålsuppe

09/03/2020

Lavkarbo sjokoladepudding med avokado

09/03/2020

Lavkarbo biff stroganoff

02/03/2020

Fylt aubergine med kjøttdeig

Lavkarbo gryterett med kjøttdeig. Foto: Aina Sjo.

18/02/2020

Lavkarbo gryterett med kjøttdeig og baconost

14/02/2020

Lavkarbo squashspaghetti med kjøttsaus

08/02/2020

Verdens beste guacamole

03/02/2020

Lavkarbo brokkolisalat med peanøttsmør

31/01/2020

Lavkarbo taco

29/01/2020

Keto kaffe med fløte og egg

27/01/2020

Lavkarbo chaffle – to ingredienser

24/01/2020

Kyllingsalatdressing

Lavkarbo smoothie bowl med kokosmelk og avokado. Gir en metthetsfølelse som varer lenge. Bruk gjerne som basis og tilsett ingrediensene du liker.

24/01/2020

Lavkarbo smoothie bowl med avokado og ingefær

Smoothie bowl blir mer og mer populært, og er en næringsrik og perfekt start på dagen. Denne versjonen er kjapp, lavkarbo og perfekt om du vil ha noe ekstra godt.

22/01/2020

Lavkarbo smoothie bowl med skogsbær og kokos

21/01/2020

Lavkarbo tunfisksalat

Nydelige hjemmelagde karbonader laget av kun 4 ingredienser. Serveres gjerne med omhelse.no sin loff eller hamburgerbrød.

15/01/2020

Hjemmelagde saftige karbonader

06/04/2018

Hjemmelaget tacokrydder mexican style

14/03/2018

Lavkarbo fiskesuppe med reker

Om forfatteren

Robert Helle

Grunnlegger av omhelse.no. Utdannet sykepleier med videreutdanning i rus og psykisk helse, vitenskapsteori og forskningsmetoder. Utdannet coach. Kursholder i førstehjelp ved selvmordsfare (VIVAT). Selvstendig næringsdrivende med ca 15 års erfaring fra utvikling av nettsider og online markedsføring. Daglig leder hos Omhelse og har hovedansvar for utvikling av digitale løsninger. Bidrar med fagkunnskap, utvikling av kostplaner, artikler, webutvikling og markedsføring.