Kurs i selvmordsforebygging
I 2023 ble det registrert 693 selvmord i Norge. Av disse var 495 registrert som menn og 198 som kvinner. I løpet av ett år har omtrent 270.000 nordmenn selvmordstanker (Folkehelseinstituttet).
Hva kan vi gjøre for å hjelpe de som sliter med selvmordstanker? Det kan du lære på våre kurs.
Vi tilbyr fire forskjellige kurs i selvmordsforebygging. Kursene holdes i regi av VIVAT selvmordsforebygging, som er støttet økonomisk av Helsedirektoratet. Kursene bruker ulike læringsmetoder som forelesning, film, diskusjon og praktiske øvelser. Les mer om kursene lenger ned på siden.
Kurs i selvmordsforebygging
I 2023 ble det registrert 693 selvmord i Norge. Av disse var 495 registrert som menn og 198 som kvinner. I løpet av ett år har omtrent 270.000 nordmenn selvmordstanker (Folkehelseinstituttet).
Hva kan vi gjøre for å hjelpe de som sliter med selvmordstanker? Det lærer du på våre kurs.
Vi tilbyr fire forskjellige kurs i selvmordsforebygging.
Kursene holdes i regi av VIVAT selvmordsforebygging, som er støttet økonomisk av Helsedirektoratet. Kursene bruker ulike læringsmetoder som forelesning, film, diskusjon og praktiske øvelser. Les mer om kursene lenger ned på siden.
Hva kan vi gjøre for å forebygge selvmord?
Det er selvsagt viktig med primærforebygging og tiltak i samfunnet. Men det er også viktig å hjelpe dem som allerede har selvmordstanker. Kursene vi tilbyr handler om nettopp dette.
De er utviklet av Living works i Canada og oversatt og kvalitetssikres av VIVAT selvmordsforebygging. Kursene er evidensbaserte og standardiserte og holdes over hele verden. De oppdateres jevnlig i tråd med ny forskning.
Kursene er en viktig bidragsyter til forebygging av selvmord i vårt samfunn, og er designet for å fungere for alle hjelpere, profesjonelle og andre.
Kursene i selvmordsforebygging får svært gode tilbakemeldinger og er godkjent av en rekke foreninger. Se oversikt over kurs under.
Godkjent av følgende fagforeninger
- Den norske legeforening: Emnekurs/klinisk emnekurs i psykiatri til videre- og etterutdanning i allmennmedisin (16 poeng). Valgfritt kurs under spesialisering og for spesialistenes etterutdanning i samfunnsmedisin (14 timer).
- Fagforbundet: Tellende til klinisk fagstige for hjelpepleiere og omsorgsarbeidere (14 timer).
- Norsk Ergoterapeutforbund: Spesialistspesifikk kurs meritterende til ergoterapispesialist i allmennhelse og mental helse (12 timer).
- Norsk Psykologforening: Fritt spesialkurs (14 timer) og vedlikeholdskurs (14 timer).
- Norsk Sykepleierforbund: Merittering for godkjenning til klinisk spesialist i sykepleie/ spesialsykepleie (14 timer)
- Norsk Gestaltterapeut Forening: 12 timer profesjonell faglig oppdatering i kategori D2.
Alle kurs holdes av godkjente kursledere. Vivat har ansvar for utdanning av kurslederne.
Robert Helle er utdannet psykiatrisk sykepleier og en av mange i Bergen Kommune som holder kurs i selvmordsforebygging. Her med Andreas Heldal fra Panama Psykologitjenester.
Hva kan vi gjøre for å forebygge selvmord?
Det er selvsagt viktig med primærforebygging og tiltak i samfunnet. Men det er også viktig å hjelpe dem som allerede har selvmordstanker. Kursene vi tilbyr handler om nettopp dette.
De er utviklet av Living works i Canada og oversatt og kvalitetssikres av VIVAT selvmordsforebygging. Kursene er evidensbaserte og standardiserte og holdes over hele verden. De oppdateres jevnlig i tråd med ny forskning.
Kursene er en viktig bidragsyter til forebygging av selvmord i vårt samfunn, og er designet for å fungere for alle hjelpere, profesjonelle og andre.
Kursene i selvmordsforebygging får svært gode tilbakemeldinger og er godkjent av en rekke foreninger. Se oversikt over kurs under.
Godkjent av følgende fagforeninger
- Den norske legeforening: Emnekurs/klinisk emnekurs i psykiatri til videre- og etterutdanning i allmennmedisin (16 poeng). Valgfritt kurs under spesialisering og for spesialistenes etterutdanning i samfunnsmedisin (14 timer).
- Fagforbundet: Tellende til klinisk fagstige for hjelpepleiere og omsorgsarbeidere (14 timer).
- Norsk Ergoterapeutforbund: Spesialistspesifikk kurs meritterende til ergoterapispesialist i allmennhelse og mental helse (12 timer).
- Norsk Psykologforening: Fritt spesialkurs (14 timer) og vedlikeholdskurs (14 timer).
- Norsk Sykepleierforbund: Merittering for godkjenning til klinisk spesialist i sykepleie/ spesialsykepleie (14 timer)
- Norsk Gestaltterapeut Forening: 12 timer profesjonell faglig oppdatering i kategori D2.
Alle kurs holdes av godkjente kursledere. Vivat har ansvar for utdanningen. Under ser du psykiatrisk sykepleier Robert Helle sammen med Andreas Heldal fra Panama Psykologitjenester, under et kurs for frivillige hos Kirkens SOS.
Våre kurs i selvmordsforebygging
Alle kursene holdes av godkjente kursledere i regi av VIVAT. Kursene får støtte fra Helsedirektoratet og har faste priser. Ta kontakt for mer informasjon.
Våre kurs i selvmordsforebygging
Alle kursene holdes av godkjente kursledere i regi av VIVAT. Kursene får støtte fra Helsedirektoratet og har faste priser. Ta kontakt for mer informasjon.
Førstehjelp ved selvmordsfare
Kurset varer i to påfølgende dager og du vil lære et konkret verktøy som inkluderer:
- Å oppdage mennesker som har det vanskelig og kan være i selvmordsfare.
- Å stille direkte spørsmål om selvmordstanker.
- Hva du skal gjøre om personen svarer at den har selvmordstanker.
- Å hjelpe personen i selvmordsfare til å snakke om det som er vanskelig.
- Å legge en plan for sammen med den i selvmordsfare som inkluderer å koble på andre som kan hjelpe.
- Antall deltakere: 15-45 pers.
Ta kontakt om du eller din organisasjon er interessert.
Førstehjelp ved selvmordsfare
Kurset varer i to påfølgende dager og du vil lære et konkret verktøy som inkluderer:
- Å oppdage mennesker som har det vanskelig og kan være i selvmordsfare.
- Å stille direkte spørsmål om selvmordstanker.
- Hva du skal gjøre om personen svarer at den har selvmordstanker.
- Å hjelpe personen i selvmordsfare til å snakke om det som er vanskelig.
- Å legge en plan for sammen med den i selvmordsfare som inkluderer å koble på andre som kan hjelpe.
- Antall deltakere: 15-45 pers.
Ta kontakt om du eller din organisasjon er interessert.
Oppmerksom på selvmordstanker, OPS!
Kurset varer i fire timer og du vil lære følgende:
- Bevege deg forbi holdningsbarrierer som gjør at du ikke oppdager, avfeier eller unngår signaler på selvmordstanker
- Oppdage mennesker med selvmordstanker.
- Bruke de fire trinnene: fortell, spør, lytt og sørg for sikkerhet til å hjelpe personen med selvmordstanker i kontakt med en som kan gi førstehjelp ved selvmordsfare/videre hjelp.
Varighet: 4 timer. Ta kontakt om du eller din organisasjon er interessert.
Oppmerksom på selvmordstanker, OPS!
Kurset varer i fire timer og du vil lære følgende:
- Bevege deg forbi holdningsbarrierer som gjør at du ikke oppdager, avfeier eller unngår signaler på selvmordstanker
- Oppdage mennesker med selvmordstanker.
- Bruke de fire trinnene: fortell, spør, lytt og sørg for sikkerhet til å hjelpe personen med selvmordstanker i kontakt med en som kan gi førstehjelp ved selvmordsfare/videre hjelp.
Varighet: 4 timer. Ta kontakt om du eller din organisasjon er interessert.
Frisk opp!
Førstehjelpkompetanse må vedlikeholdes! Frisk opp er for deg som har gjennomført todagers kurset «Førstehjelp ved selvmordsfare» etter 2015. Inneholder blant annet:
- Refleksjon over holdninger til selvmord.
- Repetisjon av Førstehjelpsmodellen.
- Refleksjon og deling av erfaringer med bruk av Førstehjelpsmodellen.
- Praktiske øvelser.
- Erfaringer med bruk av ressurser og samarbeid.
- Antall deltakere: Inntil 24 pers.
Varighet: En dag. Ta kontakt om du eller din organisasjon er interessert.
Frisk opp!
Førstehjelpkompetanse må vedlikeholdes! Frisk opp er for deg som har gjennomført todagers kurset «Førstehjelp ved selvmordsfare» etter 2015. Inneholder blant annet:
- Refleksjon over holdninger til selvmord.
- Repetisjon av Førstehjelpsmodellen.
- Refleksjon og deling av erfaringer med bruk av Førstehjelpsmodellen.
- Praktiske øvelser.
- Erfaringer med bruk av ressurser og samarbeid.
- Antall deltakere: Inntil 24 pers.
Varighet: En dag. Ta kontakt om du eller din organisasjon er interessert.
Repons! Nettkurs.
Nettkurs som gir en kort innføring i hva du kan gjøre hvis du blir bekymret for selvmordstanker hos noen rundt deg.
Kurset benytter varierte læringsmetoder og er interaktivt. Det gjennomføres sammen med 1-2 kursledere på digital plattform.
Målgruppe: Kurset kan benyttes av organisasjoner eller arbeidsplasser som ønsker å tilnærme seg tematikken. Aldergrense 18 år.
Varighet: 2,5 timer. Ta kontakt om du eller din organisasjon er interessert.
Respons! Nettkurs.
Nettkurs som gir en kort innføring i hva du kan gjøre hvis du blir bekymret for selvmordstanker hos noen rundt deg.
Kurset benytter varierte læringsmetoder og er interaktivt. Det gjennomføres sammen med 1-2 kursledere på digital plattform.
Målgruppe: Kurset kan benyttes av organisasjoner eller arbeidsplasser som ønsker å tilnærme seg tematikken. Aldergrense 18 år.
Varighet: 2,5 timer. Ta kontakt om du eller din organisasjon er interessert.
Tilbakemeldinger
Kursene får gode tilbakemeldinger over hele verden.
-
Jeg har lang erfaring med temaet men disse to dagene har gjort det til "før" og "etter". Avgjørende trygghet er plantet i tankene mine og jeg er en bedre "hjelper"
-
Meget godt kurs. Veldig bra gruppearbeid. Takk.
-
Veldig bra og betryggende. Gode og engasjerte kursledere - 10/10
-
Veldig fint kurs med utrolig mye lærdom. Føler meg mye tryggere nå enn før kurset.
-
Kurset har lært meg mye og gitt meg trygghet.
-
Supernyttig og utfordrende kurs. Jeg kjenner meg mer rustet!
-
Veldig lærerikt og nyttig kurs. Dyktige kursledere.
-
Kurset har lært meg mye og gitt meg trygghet.
-
Veldig gode rollespill. Gode lærere som "ser" og bekrefter.
-
Veldig lærerikt og bra opplegg!
-
Veldig nyttig med praktiske gjennomganger av hvordan man kan gi førstehjelp ved selvmordsfare. Veldig nyttig!
Har du eller noen du kjenner selvmordstanker? Trenger du noen å snakke med?
Vi har mange tilbud i Norge som du kan benytte. Her møter du hyggelige mennesker med erfaring fra å prate med deg som trenger noen å snakke med. Ikke vær redd for å ta kontakt. Under ser du noen mye brukte hjelperessurser.
- Mental helse hjelpetelefonen: 116 123 (døgnåpen)
- Mental helse anonym chat: sidetmedord.mentalhelse.no/ (døgnåpen)
- Kirkens SOS, krisetelefon: 22 40 00 40 (døgnåpen)
- Røde kors for barn og unge, Kors på halsen: 80 03 33 21, eller anonym chat: korspahalsen.no/korspahalsen (ikke døgnåpen)
- Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111 (døgnåpen)
- Kameratstøtte, for soldater, veteraner og deres familie: 80 04 85 00 (døgnåpen)
- Nødtelefonen 113
- Leve: Forening for deg som er etterlatt
Tilbakemeldinger
Kursene får gode tilbakemeldinger over hele verden.
-
Supernyttig og utfordrende kurs. Jeg kjenner meg mer rustet!
-
Veldig bra og betryggende. Gode og engasjerte kursledere - 10/10
-
Kurset har lært meg mye og gitt meg trygghet.
-
Meget godt kurs. Veldig bra gruppearbeid. Takk.
-
Veldig gode rollespill. Gode lærere som "ser" og bekrefter.
-
Veldig lærerikt og nyttig kurs. Dyktige kursledere.
-
Veldig fint kurs med utrolig mye lærdom. Føler meg mye tryggere nå enn før kurset.
-
Veldig lærerikt og bra opplegg!
-
Kurset har lært meg mye og gitt meg trygghet.
-
Veldig nyttig med praktiske gjennomganger av hvordan man kan gi førstehjelp ved selvmordsfare. Veldig nyttig!
-
Jeg har lang erfaring med temaet men disse to dagene har gjort det til "før" og "etter". Avgjørende trygghet er plantet i tankene mine og jeg er en bedre "hjelper"
Har du eller noen du kjenner selvmordstanker? Trenger du noen å snakke med?
Vi har mange tilbud i Norge som du kan benytte. Her møter du hyggelige mennesker med erfaring fra å prate med deg som trenger noen å snakke med. Ikke vær redd for å ta kontakt. Under ser du noen mye brukte hjelperessurser.
- Mental helse hjelpetelefonen:
116 123 (døgnåpen) - Mental helse anonym chat:
sidetmedord.mentalhelse.no (døgnåpen) - Kirkens SOS, krisetelefon:
22 40 00 40 (døgnåpen) - Røde kors for barn og unge, Kors på halsen:
80 03 33 21, eller anonym chat:
korspahalsen.no/korspahalsen (ikke døgnåpen) - Alarmtelefonen for barn og unge:
116 111 (døgnåpen) - Kameratstøtte, for soldater, veteraner og deres familie:
80 04 85 00 (døgnåpen) - Nødtelefonen: 113
- Leve: Forening for deg som er etterlatt
Vil du vite mer eller holde kurs?
Vi holder til i Bergen men kursene tilbys over hele landet. Legg igjen din kontaktinformasjon under og du hører fra Robert innen kort tid.
